Информациооный портал Стальной медведь Информациооный портал Стальной медведь
 
 
Сеть магазинов

Навигация

Популярные статьи

На форуме
Тема Отв. Пр.
new amazing girls 0 1578
написал lirmWrorivylenka
02.03.2008 13:37
Места, где можно приятно прове ... 1 1474
написал sedoy
01.03.2008 10:49
Какой протеин выбрать? 6 2560
написал sedoy
01.03.2008 10:44
Какая разница между знакомство ... 0 1231
написал WhoroCeneDelo
01.03.2008 07:16
эфедрин+экдистен 0 1236
написал kiddo
01.03.2008 04:16
Сильно упал рабочий вес 1 1205
написал Android
26.02.2008 23:57
Кто подскажет девушки Москвы и ... 0 1302
написал Sergrinka
11.02.2008 08:34
Плечо болит 0 1245
написал Fess
05.02.2008 02:07
Запись на тестирование новой о ... 0 1296
написал Ininnenly
30.01.2008 21:36
люди подскажи как лучше всего ... 24 6660
написал angillos
27.01.2008 15:17
Стальной медведь » Интервью со звездами » Анне Вески: Главный мой тренажер – это собаки!
Анне Вески: Главный мой тренажер – это собаки! Интервью со звездами
Анне


- Каким образом вам удается поддерживать хорошую физическую форму?
- Дома у меня есть тренажеры, но самым главным моим тренажером были собаки. Я всем активно советую такой способ ежедневных физических упражнений. Если у тебя есть большая собака, она выгуливает тебя каждый день. Хочешь не хочешь, а ты час-полтора ты на свежем воздухе. Тем более, что живу я на окраине Таллина, там очень чистый воздух. Во время прогулок с собаками я каталась на велосипеде или бегала. В лесу они уже знали место, где можно полежать. Я брала с собой матрас, собаки ложились, а я делала упражнения, например, на мышцы живота. А потом дальше гулять. Вот это было для меня самое важное. Кроме того я люблю баню. Когда приезжаю с гастролей, я обычно сразу иду в баню. Раз в неделю точно. Во время участия в проекте «Ты - суперстар» на НТВ я ходила в тренажерный зал и мне очень понравилось. Я думаю, дома буду продолжать заниматься. Собака моя уже умерла и могу сказать, что где-то через год после ее смерти я стала чаще болеть простудными заболеваниями. Раньше у меня у меня их вообще не было, ну может быть раз в году насморк, а после этого сразу начались. Поэтому еще раз подчеркну - самое важное регулярно бывать на свежем воздухе, бегать, прыгать.

- Какие у вас любимые упражнения? На какие группы мышц?
- Я не люблю долго делать одно и то же. Недавно купила кассету с пилатесом. Утром ставлю ее, она как раз 40 минут идет, и занимаюсь. Чувствую себя после этого бодро. Раньше у меня была кассета с гимнастикой от Сидни Кроутфорд, по ней тоже занималась. А так еще могу кататься на велосипеде или поделать силовые упражнения.

- Есть такая фраза Аристотеля «чтобы лекарства не стали для вас едой, нужно чтобы еда была лекарством». Что вы думаете на этот счет?
- Это все правильно. Но если на меня посмотреть, сразу можно сказать что я никакой диеты не придерживаюсь. (Смеется). Это моя слабость. Надо было бы, но это мне не удается, честно говоря. Единственно, я стараюсь питаться раздельно, чтобы не все вместе и сразу. Хлеб стараюсь есть меньше.

- А витамины или БАДы потребляете?
- Получилось так, что я однажды снималась в рекламе БАДов «Нордик» и они мне целый ящик своей продукции презентовали за это. Хорошо это или плохо я не знаю, но я использую пищевые добавки, и они идут мне на пользу. И чувствую себя лучше. Особенно весной, когда авитаминоз, витамины обязательно пью.

- Занимались ли Вы каким-нибудь видом спорта?
- Когда-то я была спортсменкой, занималась настольным теннисом, даже была чемпионкой Эстонии. Поэтому у нас дома есть настольный теннис, и когда нет ветра, мы играем в саду. Другими видами спорта тоже занималась по чуть-чуть.

- Ваши пожелания читателям сайта Steel-bear.
- Почаще бывайте на свежем воздухе. Не сидите дома, ходите, гуляйте и … купите себе собаку!
Источник - http://sharley.ru/


 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Дана Борисова: в фитнес меня затащить невозможно.
  • Тутта Ларсен: Пресс могу качать в неограниченном количестве.
  • Сергей Челобанов: Для каждого должен быть индивидуальный вариант ухода за с ...
  • Масса! Снова о главном.
  • Худеем! Вопросы и ответы...


  • Вход на сайт
    Логин
    Пароль
     
    Статистика
    Статистика
     За неделюРекорд
    Пн3059494562
    Вт2918197147
    Ср28070110160
    Чт2825791234
    Пт2933299856
    2669826698
    Вс19619106520
    Сейчас на сайте: 29
    Было всего: 32692888
    Рекорд за день: 110160
    dAnGels News
    Ваша информация
    Страна: Неопределена Неопределена
    Ваш IP: 54.80.203.145
    Хостов c IP: 58
    Опрос на сайте


    Новый сайт лучше
    Устраивает ... но ...
    Старый был лучше
    Совсем не понравился
    Мне все равно


    Календарь
    «    Апрель 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30

    Баннеры
    Ramblers Top100
    Рейтинг
    Рейтинг@Mail.ru

    Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика Copyright © 2007 STEEL BEAR