Информациооный портал Стальной медведь Информациооный портал Стальной медведь
 
 
Сеть магазинов

Навигация

Популярные статьи

На форуме
Тема Отв. Пр.
new amazing girls 0 1578
написал lirmWrorivylenka
02.03.2008 13:37
Места, где можно приятно прове ... 1 1474
написал sedoy
01.03.2008 10:49
Какой протеин выбрать? 6 2560
написал sedoy
01.03.2008 10:44
Какая разница между знакомство ... 0 1231
написал WhoroCeneDelo
01.03.2008 07:16
эфедрин+экдистен 0 1236
написал kiddo
01.03.2008 04:16
Сильно упал рабочий вес 1 1205
написал Android
26.02.2008 23:57
Кто подскажет девушки Москвы и ... 0 1302
написал Sergrinka
11.02.2008 08:34
Плечо болит 0 1245
написал Fess
05.02.2008 02:07
Запись на тестирование новой о ... 0 1296
написал Ininnenly
30.01.2008 21:36
люди подскажи как лучше всего ... 24 6660
написал angillos
27.01.2008 15:17
Стальной медведь » Питание
Протеиновое окно Питание



Любой элитный культурист знает, что не тренинг как таковой, а именно питание является приоритетным фактором роста. Самый эффективный метод питания, известный современному бодибилдингу, — это равномерное распределение дневного рациона на 6 приемов пищи через интервал в 2,5-3 часа. Такой поход доказан несколькими десятилетиями опыта профессионалов, как и вытекающий из него фундаментальный вывод: если рост мышц прекратился, значит организму попросту недостает калорий.

Худеем! Вопросы и ответы... Питание


Проблемы похудения сводятся к внешне простому правилу: ешь меньше, тренируйся больше. Однако простота эта обманчива...

53 подсказки по бодибилдингу Питание


Исход великих дел частенько предопределяют пустяковые мелочи. Говорят, что Наполеон проиграл сражение при Ватерлоо только потому, что у него разыгрался насморк. То же правило действует и в отношении бодибилдинга. Мелкие технические детали порою решают многое, если не все.
Перед вами больше полусотни разных, казалось бы, малозначительных " подсказок". Почитайте их внимательно. Быть может, среди них вы отыщете ту самую, которая решительно перевесит колеблющуюся чашу весов в сторону силы, массы, красоты и здоровья!

Масса! Снова о главном. Питание


Друзья мои, вы слышали уже не один десяток раз, что питание - это ключевой фактор вашего роста. Лично я убеждался в этом на своем опыте консультанта-диетолога не десятки, а многие сотни раз. Стоит взяться за свое питание с калькулятором в руках, выверять, взвешивать, тщательно подбирать продукты, грамотно дополнять рацион добавками, как масса начинает расти, словно на дрожжах.

11 мифов о питании Питание


Большая часть информации о питании распространяется через спортзалы по всему миру по принципу испорченного телефона. Если ты занимаешься коллекционированием подобных городских сказок и планируешь по ним свою диету, серьезные результаты ты увидишь очень не скоро. Пришла пора расставить все точки над "ё" и сберечь тем самым твое время и силы и дать тебе возможность еще немного обогатить личный спортивный опыт. Наградой тебе за твое терпение будет отличная спортивная форма.

7 Карбо секретов для успеха Питание
7


Во всей текущей рекламе в интернете и на заполонивших телевидение ток-шоу, говорят о чудесах высокобелковой пищи, ты можешь подумать, что углеводы бесполезны и они только для накопления жира. Ты также можешь подумать, что если ты потребляешь углеводы, они подрывают твои попытки в строении накаченного телосложения.

Аминокислоты Питание

Аминокислоты


Аминокислоты - стpоительные блоки, из котоpых стpоятся белковые стpуктуpы, мышечные волокна, напpимеp. Оpганизм использует их для собственного pоста, восстановления, укpепления и выpаботки pазличных гоpмонов, антител и феpментов. Всего существует 21 аминокислота, из них девять - так называемые "незаменимые" (оpганизм не может самостоятельно синтезиpовать их в достаточном количестве), остальные называют "заменимыми".

Роль воды в бодибилдинге Питание




О, как наивны бывают люди. Они жалеют собаку, которая пьет из лужи, не подозревая, что вода там порою чище, чем та, что течет из крана у них на кухне.

Вход на сайт
Логин
Пароль
 
Статистика
Статистика
 За неделюРекорд
Пн3683694562
Вт4212497147
Ср41808110160
Чт43216121342
Пт4081499856
1623316233
Вс42527106520
Сейчас на сайте: 54
Было всего: 34021414
Рекорд за день: 121342
dAnGels News
Ваша информация
Страна: Неопределена Неопределена
Ваш IP: 54.224.137.45
Хостов c IP: 19
Опрос на сайте


Новый сайт лучше
Устраивает ... но ...
Старый был лучше
Совсем не понравился
Мне все равно


Календарь
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Баннеры
Ramblers Top100
Рейтинг
Рейтинг@Mail.ru

Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика Copyright © 2007 STEEL BEAR